Conheça nossa receita de cold wrap, uma refeição prática e deliciosa para levar para qualquer lugar. Ideal para um almoço rápido ou um piquenique de verão, esta receita irá satisfazer o seu desejo de frescura e sabor.
Tempo de preparação: 15 minutos
Porções: 4 pessoas
Ingredientes:
- 4 wraps grandes ou tortilhas de trigo
- 200g de frango cozido
- 1 abacate maduro
- 1 tomate
- Algumas folhas de alface
- 100g de queijo ralado
- 4 colheres de sopa de maionese
- Pimenta salgada
Preparação:
1. Preparação de ingredientes
Corte o frango em tiras finas. Corte o abacate e o tomate em rodelas.
2. Montagem dos envoltórios
Espalhe uma colher de sopa de maionese em cada wrap. Disponha algumas folhas de alface, seguidas de algumas rodelas de abacate, tomate, tiras de frango e por último queijo ralado.
3. Tempero
Tempere com sal e pimenta a gosto.
4. Enrolando o envoltório
Enrole os wraps, dobrando as laterais em direção ao centro e, em seguida, enrole de baixo para cima para envolver totalmente o recheio. Certifique-se de que o envoltório esteja bem apertado.
5. Serviço
Você pode servir imediatamente ou embrulhar cada embalagem em filme plástico para facilitar o transporte.
E aí está, seu wrap frio está pronto para ser degustado!
Aproveite este delicioso wrap frio, perfeito para uma refeição rápida, saudável e saborosa!
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