Menu da semana para imprimir e preencher

Sempre correndo e correndo e sem tempo para preparar o jantar ou mesmo o almoço.

Não é fácil conciliar o trabalho e o prazer de cozinhar em casa.

O que comer quando faltam apenas algumas dezenas de minutos para se sentar à mesa.

Não preparei nada, não sei o que fazer.
O que me resta na geladeira não é suficiente para o que gostaria de fazer esta noite.
Ninguém concorda com o menu da noite.

Todo mundo oferece o que quer para comer no almoço, mas não tenho nada disso na despensa.
Como você pode evitar ser pego de surpresa quando chega a hora da refeição?
Preparar com antecedência o que você vai comer durante a semana não é uma má ideia.
Isso permite que você planeje suas próximas corridas e se organize durante a semana.

Escrever os cardápios de almoço e jantar para cada dia da semana pode economizar um tempo valioso.
Para o ajudar no seu processo, aqui está um documento no qual apenas terá de escrever os menus da semana.

O cardápio da semana.

Uma tabela em sete colunas para os sete dias da semana e dividida em duas para o menu do almoço e o menu da noite.
Ainda temos que pensar no que poderemos comer ao longo da semana.
Mas este trabalho, uma vez realizado, permitirá que você economize um tempo considerável em seus dias já ocupados.

Baixe o cardápio da semana em PDF para imprimir