O melhor bolo de caneca de proteína pronto em apenas 1 minuto!

Procurando um lanche rápido e saudável que possa ser feito em um piscar de olhos? Experimente nossa receita de bolo de caneca proteica, pronta em apenas um minuto! É delicioso, saudável e extremamente fácil de fazer.

Ingredientes para bolo de caneca de proteína rápida

• 1 colher de proteína em pó de sua preferência
• 1 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar
• 1/2 colher de chá de fermento em pó
• 3 colheres de sopa de leite de amêndoa (ou qualquer outro leite de sua preferência)
• 1/4 banana madura esmagada

Preparando o Bolo de Caneca de Proteína Rápida

1. Misture os ingredientes secos: Em uma caneca, adicione a proteína em pó, o cacau em pó e o fermento. Misture bem para que tudo fique bem incorporado.
2. Adicione os ingredientes líquidos: Adicione o leite de amêndoa e a banana amassada na caneca. Misture bem até obter uma pasta homogênea. Certifique-se de que não haja grumos.
3. Microondas: Coloque sua caneca no micro-ondas e cozinhe por um minuto. Dependendo da potência do seu micro-ondas, pode ser necessário ajustar o tempo de cozimento. O bolo de caneca deve estar cozido, mas ainda um pouco úmido no centro.
4. Deixe descansar e aproveite: Deixe seu bolo de caneca descansar por um minuto antes de saboreá-lo. Você pode cobrir com frutas frescas, manteiga de amêndoa ou sua cobertura favorita.

Prepare-se para se apaixonar por esta receita de bolo de caneca proteica super rápida e deliciosa. É o lanche perfeito para quem quer aumentar a ingestão de proteínas de uma forma fácil e deliciosa. Aproveitar!